Gähnen gegen Stress
Gähnen gegen Stress – wie geht das? Was ist das Gegenteil von …
Gefühle
Mikropause #12 • Lieblingsduft atmen
Was ist dein Lieblingsduft? Stelle dir deine Nasenmuschel vor und lasse deinen …
Mikropause #30 • Grimassen schneiden
Grimassen schneiden Spüre einen Moment nach … wie fühlst du dich jetzt? …
Mikropause #46 • Wärme wahrnehmen
Scanne deinen Körper, wo nimmst du Wärme wahr? Spüre einen Moment nach …
Gähnen und Hirnnerven (Kopfarbeit 2)
Wie kann Gähnen unsere Stimmung beeinflussen? Was haben Hirnnerven, Mimik und Atmung …
Gähnen gegen Ärger
Gähnen gegen Ärger – um lockerer mit herausfordernden Situationen umzugehen empfiehlt sich …